{"id":172,"date":"2025-08-02T09:09:10","date_gmt":"2025-08-02T09:09:10","guid":{"rendered":"https:\/\/heidi-aichinger.at\/?page_id=172"},"modified":"2025-08-27T15:10:58","modified_gmt":"2025-08-27T15:10:58","slug":"libra","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/heidi-aichinger.at\/?page_id=172","title":{"rendered":"LiBRA\u00ae"},"content":{"rendered":"\n
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LiBRA\u00ae<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Balancebewegungen in Gruppen<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Leben in Balance mit Reflexzentrierung und Achtsamkeit!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Was ist LiBRA\u00ae<\/sup>? <\/strong>

LiBRA hei\u00dft L<\/strong>eben i<\/strong>n B<\/strong>alance mit R<\/strong>eflexzentrierung und A<\/strong>chtsamkeit und ist ein einzigartiges ganzheitliches Balancebewegungsprogramm. Mit den eigens hierf\u00fcr entwickelten Balancebewegungen ist es m\u00f6glich, gestresste fr\u00fchkindliche Reflexe, auch in einer Gruppe, zu balancieren. \u00a0
Mit einfachen \u00dcbungen k\u00f6nnen Menschen jeden Alters ihr Potential auf k\u00f6rperlicher und neuronaler Ebene vollst\u00e4ndig entfalten. \u00a0

LiBRA\u00ae<\/sup><\/strong> vereint mehrere Methoden in ihrer Essenz zu einem leichten, schnellen Programm, das sowohl Spa\u00df macht als auch effektiv ist. \u00a0
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F\u00fcr wen ist LiBRA\u00ae<\/sup><\/strong>? \u00a0<\/strong>

LiBRA\u00ae<\/sup><\/strong> ist f\u00fcr alle Menschen jeden Alters, ab 5 Jahre geeignet. Das Programm ist in allen Lebensbereichen einsetzbar: Zuhause f\u00fcr die Familie, in Schulen, in Kinderg\u00e4rten (als Schulvorbereitung optimal), in Sportvereinen, in Unternehmen oder in Seniorenwohn-anlagen.\u00a0Selbst Sportler im Leistungsbereich k\u00f6nnen dadurch Verbesserungen in der Koordination und effizientere Bewegungsabl\u00e4ufe erreichen. Durch die Gruppenbewegung entsteht eine Gruppendynamik und ein Zusammenhalt, der zudem noch Spa\u00df macht.
LiBRA\u00ae<\/sup><\/strong> \u00a0ist ein Gruppenprogramm, kann aber auch von Einzelpersonen in Anspruch genommen werden. \u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Wie funktioniert LiBRA\u00ae<\/sup><\/strong>? \u00a0<\/strong>

LiBRA\u00ae<\/sup> kombiniert gezielte Zentrierungs- und Achtsamkeits\u00fcbungen mit einer fantasievollen Geschichte. Gemeinsam tauchen wir in den <\/strong>LiBRA\u00ae<\/sup>-Zauberwald ein, wo in vier aufeinander aufbauenden Modulen verschiedene Krafttiere ihre einzigartigen Bewegungen zeigen. Jede \u00dcbung hilft, fr\u00fchkindliche Reflexe spielerisch in Balance zu bringen und das innere sowie \u00e4u\u00dfere Gleichgewicht zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Wie ist der Ablauf von LiBRA\u00ae<\/sup><\/strong>? \u00a0<\/strong>

LiBRA\u00ae<\/sup> besteht aus 4 Modulen, die an 6 Terminen durchgef\u00fchrt werden. Der Abstand zwischen den Modulen liegt zwischen ein bis zwei Wochen. Das Programm beinhaltet zudem einen Informationsabend f\u00fcr die Eltern, bei jedem Kind eine Bestandsaufnahme der noch nicht balancierten Reflexe und eine \u201cGl\u00fccksstunde\u201d zum Abschluss, um die positiven Ver\u00e4nderungen zu feiern sowie praktische Tools f\u00fcr die Selbstanwendung zu Hause.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Wann lohnt sich LiBRA\u00ae<\/sup><\/strong>?<\/strong>
Die Auff\u00e4lligkeiten, die sich durch die Zentrierungs\u00fcbungen verbessern oder sogar aufl\u00f6sen k\u00f6nnen, sind vielf\u00e4ltig.

Die Bewegungen aktivieren st\u00e4rken beide Gehirnh\u00e4lften.\u00a0F\u00f6rdert\u00a0 das Gef\u00fchl der\u00a0K\u00f6rpermitte, die\u00a0Koordination, die\u00a0Konzentration\u00a0und\u00a0die\u00a0Kognition.\u00a0Ebenso sorgen die\u00a0kreativen und vielseitigen Bewegungen\u00a0f\u00fcr eine\u00a0Kr\u00e4ftigung der Muskulatur\u00a0und mehr\u00a0Beweglichkeit. LiBRA\u00ae<\/sup> sorgt f\u00fcr mehr Energie und emotionale Ausgeglichenheit. W\u00e4hrend der Module werden den Kindern bzw. den Erwachsenen zus\u00e4tzliche Achtsamkeits\u00fcbungen als Entspannungselemente zur\u00a0Stressreduktion\u00a0im Alltag und im Schuleben gezeigt.
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LiBRA\u00ae Anmeldung & Fragebogen<\/p>\n\n\n\n

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Bitte bring den ausgef\u00fcllten Fragebogen sowie die Anmeldung mit zum ersten Termin<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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